Es pot utilitzar per tractar diversitat de problemàtiques:

• Dolor emocional / Estrès posttraumàtic.
• Pors / Fòbies / Pànic / Ansietat / Inseguretat.
• Estrès / Compulsió / Addiccions.
• Apatia / Depressió.
• Mal de cap / Dolor físic en general.
• Al·lèrgies.
• Milloria de la capacitat d’aprenentatge / Rendiment emocional / Rendiment professional / Rendiment esportiu.
• Milloria del benestar vital en general, de la sensació de control de la pròpia vida i de l’efectivitat del treball amb pensament positiu.
• Com a eina d’introspecció i meditació.

Els principis en els que es basa EFT varen ser descoberts pel doctor Roger Callahan, un psicòleg clínic amb més de 40 anys d’experiència, el qual va dedicar la seva vida a trobar mecanismes de curació de les pors inexplicables, o bé sense fonaments, les fòbies i les ansietats, degut a que ell mateix les havia patit de petit.

El Dr. Callahan va arribar a descobrir aquesta tècnica, fonamentant-se en que els pensaments es relacionen amb el camp energètic corporal (canals energètics establerts per la Medicina Xinesa) i que modificant aquest camp d’energia, fent “Tapping” en els punts d’acupuntura, es poden alliberar les emocions negatives de forma ràpida i fàcil.

La causa de totes les emocions negatives és un desequilibri en el sistema energètic corporal; dit d’una altra forma, i d’acord amb la Psicoteràpia, tota emoció negativa és causada per un succés traumàtic. Sent així, cada cop que s´ accedeix o bé és activat el seu record, s’experimenta altre cop la mateixa emoció negativa.

Però el Dr. Callahan va descobrir que existeix un pas endemig entre el record/pensament i l’emoció negativa, i que no és altra cosa que el bloqueig en el fluix normal de l’energia a través dels meridians. Així doncs, el pensament o bé record no provoca directament l’emoció negativa, sinó que abans d’experimentar el dolor, es produeix el desequilibri en el sistema energètic corporal. I per tant, en lloc d’intentar desfer els pensaments/records, la Psicologia Energètica intervé directament sobre el pas endemig. Un cop equilibrada l’energia, ja no s’experimenta ni dolor ni emocions negatives amb el record/pensament concret que s’hagi treballat.